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Tennis adulti

Prezzi e orari

Tennis adultiIl tennis è uno sport che permette di allenare contemporaneamente corpo e mente. Il centro sportivo New Green Hill organizza corsi anche per adulti, essendo uno sport che tutti possono praticare.

Questa disciplina ha effetti favorevoli sull'apparato cardiocircolatorio, respiratorio e rinforza il tono muscolare. Aiuta a migliorare la coordinazione dei movimenti, sviluppa il colpo d'occhio, la valutazione delle distanze e il controllo della forza. E' uno sport tattico in cui bisogna studiare le mosse dell'avversario e creare una propria strategia di gioco per riuscire a vincere la partita. Questo aiuta ad aumentare la concentrazione, dato che non è facile correre e trovare il modo per mettere in difficoltà l'avversario.

Gli istruttori del New Green Hill seguiranno passo passo ogni allievo, svolgendo allenamenti mirati alla preparazione fisica e mentale. Inoltre una partita di tennis permette di scaricare tutto lo stress accumulato durante l'intera giornata di lavoro, aiutando a rilassare il fisico e la mente.

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