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Acquafitness

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AcquafitnessAcquafitness è uno sport completo e soprattutto adatto a tutti. Tonifica e rimodella tutto il corpo, rende la circolazione più attiva e il rischio di farsi male e di incorrere in traumi è minimo, infatti la pressione sulle articolazione è nulla, il che consente anche ai più anziani di praticare questo sport senza problemi. I benefici nel praticare questa attività sono notevoli:

  • si tonifica il corpo in modo uniforme: per muoversi in acqua infatti vengono usati tutti i muscoli.
  • si bruciano molte più calorie: ogni movimento è contrastato dalla resistenza dell'acqua, i muscoli lavorano di più e l'organismo spende più energia.
  • si migliora la circolazione venosa: la pressione dell'acqua e l'idromassaggio creato dai movimenti in acqua aiutano la circolazione del sangue.
  • si combatte la cellulite: il massaggio continuo del corpo e il miglioramento della circolazione sono un'ottima combinazione per l'eliminazione della cellulite.
  • è rilassante: l'acqua ben riscaldata della piscina favorisce il rilassamento muscolare, rilassando mente e corpo, alleviando così lo stress di un'intera giornata.

Il centro New Green Hill organizza corsi di Acquafitness con istruttori qualificati ed esperti che seguono la propria classe in maniera scrupolosa e attenta. Le lezioni, a ritmo di musica, vengono svolte con l'utilizzo di attrezzi galleggianti per rendere le attività più stimolanti e divertenti. I corsi sono sia di mattina che di pomeriggio e hanno una durata di 45 minuti. Per avere maggiori informazioni sui prezzi e gli orari, clicca sul pulsante Prezzi e orari.