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Tennis

TennisIl centro sportivo New Green Hill ha al suo interno 6 campi da tennis in terra rossa e organizza corsi diversi a seconda dell'età:

Il tennis è uno sport che alterna momenti di scatto ad altri di relativo riposo. Il tennis ha molti effetti positivi sul nostro benessere, sia fisico che mentale. Essendo uno sport che alterna sforzo aerobico a quello anaerobico agisce in modo salutare sul cuore e sui muscoli. Inoltre aiuta la coordinazione dei movimenti, per riuscire a colpire bene la palla e indirizzarla dove vogliamo. Questo sport aumenta anche la capacità di saper valutare lo spazio per la precisione nel colpo e insegna a saper dosare la forza.

E' uno sport tattico, in cui lo scontro con l'avversario porta a uno studio delle mosse e alla creazione di una strategia per poter vincere la partita. Inoltre, una partita di tennis consente di scaricare tutte le tensioni accumulate durante la giornata, eliminando lo stress e distraendo la mente dalle fatiche del lavoro e dello studio. La concentrazione è infatti importante per poter sostenere una partita, quindi bisogna eliminare dalla testa i problemi della vita quotidiana, per potersi concentrare sul gioco.